La courgette est un légume d'été, cultivé dans le sud de la France. Intégrée à notre alimentation, elle peut-être un réel partenaire santé. Elle est composée de 95% d'eau, elle permet ainsi de purifier nos voies rénales. Bénéfique pour les voies digestives, la courgette est riche en fibre. Elle régule le transit et a donc … Lire la suite Notre alliée de la semaine: la courgette
Nutrition et Bien-être 